嫌な感情を手放して心と身体の健康管理をするご相談はルチューレプシュケーへ

ブログをご覧いただきありがとうございます。

金沢市を中心に訪問看護をしているルチューレプシュケーです。

 

あなたは自分が抱く強い感情に苦しんだことは無いでしょうか？

もう慢性化してしまい苦しんでいる事すら忘れていませんか？

 

感情に注意を払う事はとても重要です。

なぜなら　感情が免疫力や身体の働きに大きくかかわっている事が

沢山の研究で明らかになっているからです。

 

人間だれしも人間関係や社会生活において

怒り、悲しみ、恐れ、罪悪感、共感、喜び、憎しみなど

挙げるとキリがない程の感情を味わっている事と思います。

一時的な感情であれば問題にはならないのですが

ずっと継続して、同じ対象に執着して強い感情を抱き続けると

最悪、命を落としかねない病気や症状を招いてしまいます。

 

怒りの感情は直ぐに症状に現れず少しずつ内臓に影響を与え

症状を自覚し始めるころには密かに進行している場合が多い事が分かっています。

 

静かな場所で自分の中にどんな感情があるか内観してみてください。

瞑想する事をお勧めします。

 

どうしても手放せない感情がありますか？

 

先ず一度ご相談いただければと思います。

お気軽にお電話やメールにてお問い合わせください。