健康寿命を伸ばしたいとお考えのご相談ならルチユーレプシュケーへ

ブログをご覧いただきありがとうございます。

金沢市を中心に訪問看護をしているルチユーレプシュケーです。

健康寿命を伸ばすには身体を動かす事

特に歩く事が良いと言われています。

分かっているけどなかなか続かない

一人で散歩には抵抗がある

体操を習った事があるけど続かない

など思うように身体を動かせず

筋力が低下して来た

疲れやすくなって来た

というお悩みをよく聞きます。

 

そんなあなたにあなたの身体にあった体操や散歩を提案いたします。

 

一緒に決まった時間にお散歩や体操出来る相手が居れば出来ると思いませんか？

一度ご相談いただければと思います。

 

お気軽にお電話やメールでお問い合わせください。